黑豆的功效与作用及食用方法
,2023年10月1日—黑豆功效:7大功效·強大的抗氧化物能延緩老化·降低罹患癌症的風險·高鋅成分還能幫助人體代謝脂肪·一杯量的黑豆,即有5克蛋白質和15克纖維素,兩者皆能 ...,黑豆水又稱黑豆茶,有消水腫、排便、提升氣色等功效,能幫助媽咪產後發奶,進而成為產後女性...
黑豆營養價值高!抗氧化防癌還可控制血糖
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其中1種類黃酮是花青素,這種抗氧化劑能減緩危險細胞生長,並加速癌細胞死亡。改善消化系統:黑豆的大量蛋白質與纖維,可以幫助消化。換句話說,黑豆能幫助食物通過消化道 ...
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