黑豆的健康療法
2019年11月5日—黑豆一定要熟吃,因為在生的黑豆中有一種叫抗胰蛋白酶的成分,生吃會影響蛋白質的消化吸收,引起腹瀉。烹製熟透後抗胰蛋白酶就會被破壞。黑豆炒熟性極熱, ...,2020年10月19日—黑豆能治腎病,利水下氣,活血、解毒,當人們想到黑豆,不外乎利水消腫。...
防癌、降血壓、護心…哈佛認證「黑豆」好處這麼多
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2019年3月27日—文章說,許多研究表明,增加黑豆等植物性食物的消費可降低肥胖症、糖尿病、心臟病和總體死亡率的風險,同時促進健康膚色和頭髮生長、增加能量和減輕體重。
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