黑豆的健康療法
2019年11月5日—黑豆一定要熟吃,因為在生的黑豆中有一種叫抗胰蛋白酶的成分,生吃會影響蛋白質的消化吸收,引起腹瀉。烹製熟透後抗胰蛋白酶就會被破壞。黑豆炒熟性極熱, ...,2020年10月19日—黑豆能治腎病,利水下氣,活血、解毒,當人們想到黑豆,不外乎利水消腫。...
黑豆功效9大好處4項禁忌一次看,黑豆營養料理3食譜
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2023年3月8日—抗氧化、抗老化、提高免疫力:豐富的維生素E、維生素B、花青素、皂苷等,能強力抗氧化,減少自由基累積,預防慢性病;富含延緩老化所須的鈣、磷、鐵、鋅、 ...
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