體適能測驗目的
,(四)仰臥起坐.♢測驗目的:評估身體腹肌之肌力與肌耐力.♢方法步驟:.1.預備時,請受試者於墊上或地面仰臥平躺,雙手胸前交叉,雙手掌輕放肩上(肩.窩附近),手肘得 ...,項目.說明.檢測目的.評估腹部肥胖、脂肪分布是否異常。檢測重要性.腹部肥胖易增加高血壓、第2...
國民體適能檢測項目及說明
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項目.說明.檢測目的.評估腹部肥胖、脂肪分布是否異常。檢測重要性.腹部肥胖易增加高血壓、第2型糖尿病、高血脂症、冠狀動脈疾病等代.
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