體適能檢測表

... 歲體適能各單項檢測成績門檻標準. 項目. 獎章. 男生. 女生. 13 歲14 歲15 歲16 歲13 歲14 歲15 歲16 歲. 肌耐力：. 仰臥起坐60 秒. (單位：次). 金質PR85.

... 體適能常模研究」 20-64歲數據來自行政院體育委員會「100年度國民體能檢測專案」. © 2006-2015 教育部體育署體適能網站/ 中華民國體育學會(02-29345380)監製.

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提供社區照顧關懷據點銀髮族體適能檢測表及健康告知同意表(如附件)，讓各據點夥伴於據點協助長輩施測體適能使用。謝謝大家的配合及幫忙！

社區照顧關懷據點銀髮族體適能健康篩檢表. 體適能檢測前，危險因子自我評估表(請於是或否格子內打ˇ). (資料來源:美國運動醫學學會ACSM). 以上各項若有回答為「是」，請檢測 ...

檢測肱二頭肌手臂屈舉，是評估長者的上肢肌耐力。檢測時，坐. 在慣用手的椅子邊緣，背部挺直，雙腳平踩地面，慣用手拿起啞. 鈴（女性拿2.27公斤、男性拿3.63公斤）， ...

銘傳大學體適能檢測成績對照表. 坐姿體前彎. 男生. 女生. 公分. 分數. 公分. 分數. 公分 ... 銘傳大學體適能檢測成績對照表. 1 分鐘屈膝仰臥起坐. 男生. 女生. 次數. 分數.

4 大體適能檢測的目的. 1.了解體適能狀況. 2.作為運動處方的依據. 3.了解運動訓練前後的進. 步狀況. 4.提高改善體適能的動機 ...