體適能檢測項目

... 體適能常模研究」 20-64歲數據來自行政院體育委員會「100年度國民體能檢測專案」. © 2006-2015 教育部體育署體適能網站/ 中華民國體育學會(02-29345380)監製.

以我國22 縣市內23 至64 歲之國民實施健康體適能檢測，檢測項目包含：身體組成（身體質量指數及腰臀圍比）、肌力及肌耐力（屈膝仰臥起坐）、柔軟度（坐姿體前彎）、心肺 ...

國民體適能檢測之年齡、項目及順序如下：. 一、十歲以上未滿二十三歲者：. （一）身體組成：身體質量指數及腰臀圍比。 （二）瞬發力：立定跳遠。 （三）肌力及肌耐力 ...

... 適能檢測中的心肺耐力、肌力及肌耐力2項檢測項目，採取多元且符合國際趨勢的方法，以促進我國學生體適能的全面發展，將在明（113）年8月1日起實施。 在肌力及肌耐力檢測 ...

檢測重要性. 肌力、肌耐力良好者，可較輕鬆而有效率的執行日常生活的工作且免於. 疲勞和酸痛的發生。 檢測對象. 23 歲以上未滿65 歲之國民. 注意事項. 1.凡醫生指示 ...

二、檢測項目：包括身體組成(身高、體重、腰圍及臀圍比例)、柔軟度、肌耐力（一分鐘仰臥. 起坐）、心肺功能（三分鐘登階）等四大要素。 1.身體組成. 身體組成是指身體脂肪 ...

其實，美國運動醫學會(ACSM)的健康體適能檢測(1998)項目，包括1英哩跑走(包含跑步後心跳率測量)、扶地挺身、坐姿體前彎、身體質量指數等四項測驗；AAHPERD體適能檢測(1988) ...