養生食材
2024年3月2日—蔬菜蘊含的各種維生素、礦物質、植化素等,都是維持身體基本運作與抵抗外在侵襲的重要後勤資源。推薦食材包括青花椰菜、菠菜、地瓜葉、高麗菜、紅蘿蔔、白 ...,2022年3月24日—5大養生食品助你改善各種身體問題.養生其實不需依靠昂貴食材,一些平民化的...
養身兼養生!老中醫最愛的6種食物
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2019年12月3日—養身兼養生!老中醫最愛的6種食物·1.黑芝麻:有養血功效,可健腦烏髮·2.蓮藕:生食可清熱、散瘀;熟食可健脾胃·3.白木耳:可安定心神、潤肺生津, ...
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