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養生食材
2024年3月2日—蔬菜蘊含的各種維生素、礦物質、植化素等,都是維持身體基本運作與抵抗外在侵襲的重要後勤資源。推薦食材包括青花椰菜、菠菜、地瓜葉、高麗菜、紅蘿蔔、白 ...,2022年3月24日—5大養生食品助你改善各種身體問題.養生其實不需依靠昂貴食材,一些平民化的...
中老年防病養生喝1粥2湯!老中醫推薦12種養生食材中藥長壽 ...
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2024年1月3日—天麻魚頭湯.功效:延緩衰老、健腦強身。材料:魚頭1個、天麻20克、枸杞子15克、薑片、米酒、鹽各適量。作法:1.將胖頭魚魚頭處理乾淨,在頸肉兩邊各划 ...
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