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食物顏色
2019年1月24日—一、青色(木)(肝、膽囊和肌肉).多吃青色食物對肝臟有利,它具有舒肝強肝的功能,是人體的「排毒劑」,像是菠菜、綠豆、奇異果等等都是很棒的選擇·二 ...,我們的食物、蔬菜或水果,都有各種不同的顏色,營養專家們發現,不同的食物顏色常常含有各自...
【彩虹飲食法】七色蔬果好處和營養
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2024年1月22日—每種食物都有其獨一無二的顏色和營養價值,七色蔬果除了含有豐富維他命C外,同時也是高纖、高礦物質兼含多種天然抗氧化物,有助身體攝取重點營養。
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