預防近視
2)閉眼休息+看遠方讓睫狀肌放鬆呂俊憲醫師指出,當需要長時間近距離用眼時,應秉持用眼一小時,必須休息5至10分鐘,可以先閉起眼睛,休息片刻,再眺望遠方,緩解眼睛的 ...,一般我們會建議家長讓小朋友經常從事戶外活動,多看山看樹,不要長時間生活在小房間內看...
學童近視的預防與治療
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一般我們會建議家長讓小朋友經常從事戶外活動,多看山看樹,不要長時間生活在小房間內看電視,打電動玩具或躺著看書,並應指導他們正確的閱讀姿勢。書本與眼睛至少保持35 ...
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