預防近視
2)閉眼休息+看遠方讓睫狀肌放鬆呂俊憲醫師指出,當需要長時間近距離用眼時,應秉持用眼一小時,必須休息5至10分鐘,可以先閉起眼睛,休息片刻,再眺望遠方,緩解眼睛的 ...,一般我們會建議家長讓小朋友經常從事戶外活動,多看山看樹,不要長時間生活在小房間內看...
預防近視方法一次告訴你,為什麼控制近視這麼重要?
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2020年4月17日—預防近視方法一次告訴你,為什麼控制近視這麼重要?·1.養成良好的閱讀習慣·2.適度使用電腦、電視等3C產品·3.保持均衡的飲食·4.充足的戶外運動.
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