預防吃蘿蔔
,2023年5月23日—適當伸展:陳鈺泓表示,在進行活動前,請先進行適當的伸展運動。手指的伸展運動可以幫助增加手指的靈活性,從而減少受傷的可能性。,2017年12月6日—吃蘿蔔代表關節韌帶受到了傷害,因此為了保護受傷的韌帶,並且達到支撐關節的目的,我們會選擇使用白...
打球吃蘿蔔乾別硬撐三招貼紮避免二度傷害
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2016年9月26日—打球吃蘿蔔乾別硬撐三招貼紮避免二度傷害·1.導致畸型·2.造成神經和血管病變·3.嚴重影響到日常生活.
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