預防吃蘿蔔
,2023年5月23日—適當伸展:陳鈺泓表示,在進行活動前,請先進行適當的伸展運動。手指的伸展運動可以幫助增加手指的靈活性,從而減少受傷的可能性。,2017年12月6日—吃蘿蔔代表關節韌帶受到了傷害,因此為了保護受傷的韌帶,並且達到支撐關節的目的,我們會選擇使用白...
影片吃蘿蔔了怎麼辦?正確處理與貼紮避免二次傷害!
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2017年12月6日—吃蘿蔔代表關節韌帶受到了傷害,因此為了保護受傷的韌帶,並且達到支撐關節的目的,我們會選擇使用白貼作為貼紮的工具,我們拿食指作為示範!
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