靜息心率標準

心率通常以每分鐘的心跳次數（beats per minute，縮寫為bpm）來衡量。 正常成年人的靜息心率通常在60至100 bpm之間，但這個範圍可以因個人差異、年齡 ...

2019年10月14日 — 传统认为的正常静息心率范围是在：60次/分钟到100次/分钟之间。 而最佳的范围被认为要小于80次/分钟，通常是在50-80次/分钟。 训练有素的 ...

每分鐘60-100下是正常心跳範圍，建議調整生活作息，並規律運動。但如果症狀持續，仍建議至醫院做自律神經功能及心電圖檢查。

心率計算器能幫助您評估「靜止心率」是否符合標準，同時計算「目標運動心率」及「最大心率」，提升運動功效，讓心肺訓練、減脂更有效率，同時降低運動風險。

2022年8月15日 — 按照布朗大學沃倫·阿爾珀特醫學院的醫學主任布萊恩·米科拉斯科博士的說法，衡量心臟健康最快速、最簡單的方法之一就是檢查靜息心率（RHR），一般來說 ...

2015年11月3日 — 一般人靜止時較佳的心率常介於65至75 bpm，安靜心率愈低，表示心肺功能愈佳（參考圖一），馬拉松選手的心率幾乎是在40 bpm上下。例如， 2000雪梨奧運的 ...

2021年4月12日 — 按照布朗大學沃倫·阿爾珀特醫學院的醫學主任布萊恩·米科拉斯科博士的說法，衡量心臟健康最快速、最簡單的方法之一就是檢查靜息心率（RHR），一般來說 ...

2021年12月17日 — 安靜狀態下，成人正常心率為60～100次/分鐘，理想心率應為55～70次/分鐘（運動員的心率較普通成人偏慢，一般為50次/分鐘左右）。 但最近一項研究顯示，靜 ...

专家建议，心血管疾病患者的静息心率60-80次/分钟最理想。那么冠心病、心梗、心衰等患者的静息心率应长期稳定在多少有助于稳定病情？你有多当心 ...