最低心率

2021年3月10日 — 從心跳速度就可以看身體健康狀況，一分鐘心跳標準是60～85下，最高不應高於100下，心跳太快、太慢都要小心！可能透露壓力大、糖尿病、甲狀腺等7大警 ...

2020年8月17日 — 對運動員而言，【最大心率】是一個重要的指引。它為您的訓練提供了一個最高限度，以及強度的指示。而另一方面，過度訓練的首要特徵就是，【靜止心率】 ...

... 心率平均在45-120之間，睡覺時都在45-60之間，今天起床發現自己睡覺時最低到39，而且伴隨胸口有壓迫感難受，呼吸不順尤其吸氣時難受感明顯，睡覺心率39-90很明顯差很大。

心跳過慢（Bradycardia）也常被稱為「心搏過緩」，指的就是心跳速率（Beats per minute, Bpm）低於正常值；當心臟的電脈不能與心跳互相協調，心臟跳動便會過快（心搏過速） ...

一般而言，心跳速率是以每分鐘的心跳次數（Beats per minute, Bpm）表示，而成年人處於休息狀態的心率則通常介於1分鐘60~100下（bpm）之間，也就是「靜止心率」（RHR）。

2021年12月4日 — 你是否有算過自己一分鐘心跳幾下呢？根據國外期刊《Cardiology》研究分析指出，一分鐘心跳數超過70下的人就算偏快，恐怕會「減壽」，超過70下每多跳 ...

2022年9月2日 — ... 心率通常會下降到每分鐘40到60次，屬於正常範圍。而對於大部分年輕人、訓練有素的運動員或經常鍛煉的人來說，在運動時心率較低，約每分鐘60次以下也是 ...

2015年11月3日 — 當某天早上你量到的安靜心跳，對比之前的平均值，如果每分鐘上升了7~8 bpm或更多，極有可能代表你的身體是處在疲勞狀態；背後的原理是，當我們過度 ...

2021年2月25日 — 心跳依活動強度分5等級 · 等級一：最低強度(50-60%，例如慢走) · 等級二：低強度(60-70%，例如快走) · 等級三：中等強度(70-80%，例如慢跑) · 等級四：高強度( ...