青春痘飲食療法
2022年11月6日—對此,營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍營養師」以及個人網站指出,其實對抗痘痘、粉刺可從飲食出發,抗痘食物推薦蔬果和含鋅、不飽和脂肪酸的食物;易致痘 ...,2023年1月17日—蔬菜、水果:新鮮蔬果中含有的豐富抗氧化成分,被認為可以減少發炎現象;...
青春痘(痤瘡面皰粉刺暗瘡)
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2022年3月15日—對痘痘肌友善的食物·高纖蔬果多吃蔬菜水果、低升糖指數食物,有助於減少發炎反應,持續食用一段時間,可降低痘痘的嚴重程度。·食物如鯖魚、鮭魚、魚油 ...
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