青春痘飲食療法
2022年11月6日—對此,營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍營養師」以及個人網站指出,其實對抗痘痘、粉刺可從飲食出發,抗痘食物推薦蔬果和含鋅、不飽和脂肪酸的食物;易致痘 ...,2023年1月17日—蔬菜、水果:新鮮蔬果中含有的豐富抗氧化成分,被認為可以減少發炎現象;...
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2020年12月9日—含鋅量高的食物:牡蠣、牛羊雞肉、南瓜籽、蘆筍、波菜、腰果、全穀類、鋅,與細胞正常代謝有關,適當補充有益痘痘肌膚.
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