青春痘飲食療法
2022年11月6日—對此,營養師李婉萍在臉書粉專「李婉萍營養師」以及個人網站指出,其實對抗痘痘、粉刺可從飲食出發,抗痘食物推薦蔬果和含鋅、不飽和脂肪酸的食物;易致痘 ...,2023年1月17日—蔬菜、水果:新鮮蔬果中含有的豐富抗氧化成分,被認為可以減少發炎現象;...
長痘痘怎麼辦?營養師提醒「這5 種」爆痘食物要少碰
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2022年4月8日—4、高鹽食物:香腸、培根、漢堡肉等加工及醃漬物...吃太鹹也會長痘痘?飲食中吃的比較重鹹,與痤瘡的發作有直接關聯,別忘了重口味的火鍋(麻辣鍋、酸菜 ...
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