長時間看手機電腦傷眼睛！中醫師推「6方法」改善

2023年5月8日 — 建議電腦螢幕的頂端高度，要比平視視線稍低5 至10 度，且電腦螢幕的中心要在眼睛視線下方約20 度的位置。如果螢幕不夠高或不夠低，建議可以用桌面電腦架墊 ...

2021年7月29日 — ... 螢幕是比較好的，譬如電視或電腦。看電視是屬於遠距離的用眼活動，而看電腦是中距離的用眼活動，較不會造成眼睛疲乏和近視增加。若是使用小台的平板或 ...

2019年3月18日 — 專家指出，真正損害視力的關鍵是「螢幕尺寸」及「觀看距離」，電腦螢幕和手機雖然都會產生藍光，但兩者對於近視的結果卻有天壤之別。更有眼科醫生指出， ...

2019年5月2日 — 阿文聽說螢幕的光線不要調太亮，會傷眼，於是他把手機、電腦螢幕的光線都調到最暗，想說這樣就不會有過多的有害光進入眼睛，但長期看下來，他有時也會 ...

2022年7月2日 — 食藥署強調，3C螢幕發出的光線並不會直接損害眼睛，是不良的使用習慣導致眼睛疲勞，建議應多注意使用時間及周遭光線充足，而不是配戴特殊眼鏡來防止3C所 ...

手機和平板的螢幕因為發光原理的關係，螢幕當中的藍光會造成眼睛水晶體及黃斑部受傷，引發早發性白內障及黃斑部病變，「但螢幕的藍光並非一照就馬上會出問題， ...

一般主流螢幕分為TFT 跟OLED。(然而2種螢幕都有等級之分，都有傷眼螢幕。)現在高階平板或一些筆電，大都使用OLED。因為省電跟彩度高。然後就會有一些廠商用oled為賣點 ...

2023年4月26日 — 1.配戴符合觀看螢幕需求的鏡片 · 2.視覺訓練保健操訓練眼睛聚焦、協調能力 · 3.觀看螢幕時應保持正確姿勢(螢幕低於眼睛水平線15-20度，距離眼睛應50-70公分)