雪花冰配料

2019年8月15日 — 紅豆、綠豆、花豆、蓮子、麥片、小薏仁等種子類澱粉，比地瓜、芋頭等根莖類澱粉的熱量略低。這些配料纖維含量豐富，比起圓圓類配料，更適合正在體重管理的 ...

2024年2月8日 — 舉例來說，假設你點了一碗雪花冰，又同時搭配了花生、珍珠、蜜紅豆等配料，整碗就會變成減肥地雷，容易熱量爆表、超過你一日所需熱量。 （所以你也可以 ...

2023年5月3日 — 營養師高敏敏表示，一般剉冰的基底可分為2種，糖水清冰熱量約為110大卡、牛奶雪花冰底則是250大卡，熱量直接翻倍；她將常見的剉冰配料分為熱量較高的 ...

2023年5月4日 — 剉冰配料區(以上均為每一份加料約45g=3湯匙之熱量估值). 花生 · 波霸珍珠 ; 剉冰配料區(以上均為每一份加料約45g=3湯匙之熱量估值) · 245kcal · 195kcal.

2023年5月1日 — 若一次選了3種配料，熱量達635大卡，若再加上牛奶雪花冰底，一碗熱量就885大卡。營養師建議民眾，多選愛玉、仙草、蒟蒻等低熱量配料。 營養師高敏敏在其粉 ...

2023年5月4日 — 營養師高敏敏分享一般剉冰可大致分為兩類，一種是糖水的清冰大約110大卡，而牛奶雪花冰則是250大卡，她貼心將配料區分為紅/黃燈以及綠燈區，以澱粉料、高 ...

2017年6月28日 — 冰品百百種，怎麼吃怎麼選才能涼爽又維持好身材呢？冰淇淋一球約180大卡、冰棒一支約為100-200大卡，雪花冰一碗約400-500卡加上配料則可能超過600卡。配料 ...