2019年8月15日—紅豆、綠豆、花豆、蓮子、麥片、小薏仁等種子類澱粉,比地瓜、芋頭等根莖類澱粉的熱量略低。這些配料纖維含量豐富,比起圓圓類配料,更適合正在體重管理的 ...,2024年2月8日—舉例來說,假設你點了一碗雪花冰,又同時搭配了花生、珍珠、蜜紅豆等配料,...
吃剉冰消消暑!營養師曝驚人配料熱量表選「這3樣」衝破500 ...
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2023年5月3日—營養師高敏敏表示,一般剉冰的基底可分為2種,糖水清冰熱量約為110大卡、牛奶雪花冰底則是250大卡,熱量直接翻倍;她將常見的剉冰配料分為熱量較高的 ...
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