2019年8月15日—紅豆、綠豆、花豆、蓮子、麥片、小薏仁等種子類澱粉,比地瓜、芋頭等根莖類澱粉的熱量略低。這些配料纖維含量豐富,比起圓圓類配料,更適合正在體重管理的 ...,2024年2月8日—舉例來說,假設你點了一碗雪花冰,又同時搭配了花生、珍珠、蜜紅豆等配料,...
營養師曝「剉冰配料熱量表」 挑錯一碗恐破500大卡
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2023年5月4日—營養師高敏敏分享一般剉冰可大致分為兩類,一種是糖水的清冰大約110大卡,而牛奶雪花冰則是250大卡,她貼心將配料區分為紅/黃燈以及綠燈區,以澱粉料、高 ...
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