雞腿蓋飯熱量

2022年3月18日 — 燴飯系列潛藏熱量炸彈，以大量的油去拌炒，淋上勾芡的醬汁，一盤的飯量=2碗飯，油脂含量37.6公克也就是2.5湯匙，因此一盤燴飯比一個雞腿便當熱量還高， ...

2019年5月11日 — 預備食材 · 去骨雞腿2隻(約400g) · 洋蔥 1 顆 · 雞蛋 4 顆 · 米酒 3-4 大匙 · 寡糖或黑糖 2/3 大匙 · 水 150-200 mL · 醬油 2.5-3 大匙 ...

2014年11月11日 — 1. 雞腿肉：80 大卡 · 2. 雞蛋：75 大卡 · 3. 白飯：280 大卡 · 4. 蔬菜類（洋蔥、青菜）：40～70 大卡 · 5. 味醂：55～75 大卡 · 6. 柴魚醬油： 20 大卡.

2021年12月23日 — 當我們把飯減少、不淋雞油之後，一餐熱量也能控制在500大卡左右，而且蔬菜、肉與澱粉都有吃到，且營養素較均衡。 2. 雞腿飯、排骨飯. 炸雞腿便當一份 ...

2023年2月17日 — 熱量前6高飯類出爐它加配菜熱量高過雞腿便當 ... 熱量，並列出常見飯類食物熱量前六名。其中位居第一名的 ... 最後一項是擁有786大卡的牛丼，因牛丼本身就 ...

2022年3月21日 — 1.爌肉飯1057 Kcal／597g · 2.咖哩飯973 Kcal／880g · 3.三寶飯960 Kcal／620g · 4.八寶粽911 Kcal／397 g · 5.牛肉燴飯872 Kcal／553g · 6.牛丼786Kcal／550g

2022年11月26日 — 若以一碗飯的熱量（約250卡路里）作比較，一碗咖喱吉列豬排丼的熱量相等於4.5碗飯的熱量，接近成日每天所需熱量的一半。 16款日本丼飯熱量排名： 第16位： ...

熱量(kcal), 567.6, 779.5 ; 蛋白質(g), 21.8, 37.3 ; 脂肪(g), 5.7, 10.8 ; 碳水化合物(g), 107.3, 133.3.

熱量表【飯類】 ; 蓋飯（Rice Bowl）(本表僅供參考，實際以現場供應為主) · 雞排蓋飯Chicken Chop Rice Bowl, 830 ; 丼飯（Donburi）(本表僅供參考，實際以現場供應為主) ...