雞腿蓋飯熱量
2022年3月18日—燴飯系列潛藏熱量炸彈,以大量的油去拌炒,淋上勾芡的醬汁,一盤的飯量=2碗飯,油脂含量37.6公克也就是2.5湯匙,因此一盤燴飯比一個雞腿便當熱量還高, ...,2019年5月11日—預備食材·去骨雞腿2隻(約400g)·洋蔥1顆·雞蛋4顆·米酒3-4大匙·寡糖或黑糖2/3大...
熱量(kcal),567.6,779.5;蛋白質(g),21.8,37.3;脂肪(g),5.7,10.8;碳水化合物(g),107.3,133.3.
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16個台灣國民美食「飯類」熱量排名!
2022年3月18日 — 燴飯系列潛藏熱量炸彈,以大量的油去拌炒,淋上勾芡的醬汁,一盤的飯量=2碗飯,油脂含量37.6公克也就是2.5湯匙,因此一盤燴飯比一個雞腿便當熱量還高, ...
[健人料理]美味雞腿親子丼熱量
2019年5月11日 — 預備食材 · 去骨雞腿2隻(約400g) · 洋蔥 1 顆 · 雞蛋 4 顆 · 米酒 3-4 大匙 · 寡糖或黑糖 2/3 大匙 · 水 150-200 mL · 醬油 2.5-3 大匙 ...
【營養師專欄】熱量計算小教室日式親子丼篇
2014年11月11日 — 1. 雞腿肉:80 大卡 · 2. 雞蛋:75 大卡 · 3. 白飯:280 大卡 · 4. 蔬菜類(洋蔥、青菜):40~70 大卡 · 5. 味醂:55~75 大卡 · 6. 柴魚醬油: 20 大卡.
外食越吃越胖?營養師曝16種飯類熱量排名燴飯系列是潛藏 ...
2022年3月21日 — 1.爌肉飯1057 Kcal/597g · 2.咖哩飯973 Kcal/880g · 3.三寶飯960 Kcal/620g · 4.八寶粽911 Kcal/397 g · 5.牛肉燴飯872 Kcal/553g · 6.牛丼786Kcal/550g
雞丼(單品)
熱量(kcal), 567.6, 779.5 ; 蛋白質(g), 21.8, 37.3 ; 脂肪(g), 5.7, 10.8 ; 碳水化合物(g), 107.3, 133.3.
飯類- 熱量表 - 膳食協調委員會
熱量表【飯類】 ; 蓋飯(Rice Bowl)(本表僅供參考,實際以現場供應為主) · 雞排蓋飯Chicken Chop Rice Bowl, 830 ; 丼飯(Donburi)(本表僅供參考,實際以現場供應為主) ...