雞腿蓋飯熱量
2022年3月18日—燴飯系列潛藏熱量炸彈,以大量的油去拌炒,淋上勾芡的醬汁,一盤的飯量=2碗飯,油脂含量37.6公克也就是2.5湯匙,因此一盤燴飯比一個雞腿便當熱量還高, ...,2019年5月11日—預備食材·去骨雞腿2隻(約400g)·洋蔥1顆·雞蛋4顆·米酒3-4大匙·寡糖或黑糖2/3大...
外食越吃越胖?營養師曝16種飯類熱量排名燴飯系列是潛藏 ...
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2022年3月21日—1.爌肉飯1057Kcal/597g·2.咖哩飯973Kcal/880g·3.三寶飯960Kcal/620g·4.八寶粽911Kcal/397g·5.牛肉燴飯872Kcal/553g·6.牛丼786Kcal/550g
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