降低近視度數的方法
2)閉眼休息+看遠方讓睫狀肌放鬆呂俊憲醫師指出,當需要長時間近距離用眼時,應秉持用眼一小時,必須休息5至10分鐘,可以先閉起眼睛,休息片刻,再眺望遠方,緩解眼睛的 ...,2022年6月10日—目前醫學上並無有效減少近視度數的方法,而且服用葉黃素素(lutein)、玉...
近視怎麼辦?7大妙招助你恢復視力
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2016年1月2日—近視眼人群普遍缺乏鉻和鋅,因此,近視患者應多吃一些含鋅和鉻較豐富的食物。如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、茶葉、肉類、肝類等。另外,可多吃保護眼睛 ...
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