關東煮海帶熱量

海带(昆布)-关东煮的热量和减肥功效. 热量：13 大卡（100克）. 分类：蔬果和菌藻. 营养信息: 营养素含量(每100克): 热量(大卡)13.00: 碳水化合物(克)2.44 ...

2019年11月9日 — 關東煮有許多加工食品，以「野燒竹輪」舉例，雖然一個熱量大約52大卡，不算太高，但鈉含量卻高達565毫克，每人每日鈉的建議量不超過2400毫克，一個竹輪就 ...

2022年12月8日 — 原型食物可以放心吃 ... 黃乙心營養師在臉書分享「關東煮熱量大解密」表示，關東煮熱量綠燈區，熱量大約都在50大卡以下，蔬菜更是熱量極低食，可以放心的吃 ...

2022年10月11日 — 告訴你怎麼吃讓你的秋天幸福但不發福！ 關東煮熱量排行榜： NO.1 豬血糕一份75克130 kcal

2018年12月28日 — ... 海帶、蒟蒻、水煮蛋等天然高纖食材為優先。 2. 主食以較低熱量的冬粉、寬粉取代科學麵。 3. 醬料不要沾或少量沾就好，湯則能不喝就不喝囉！ 延伸閱讀 ...

2022年10月28日 — ... 熱量約20 kcal，以及海帶、白蘿蔔、菇類、竹筍等原型食物，一份分別僅有6～10 kcal（但若有經過滷製，熱量會再增加2～5 kcal），另外蒟蒻一份熱量約2 ...

2022年10月20日 — 最後這區比較多屬於原型食物，怕怕或想健康飲食的朋友，可以挑選低卡專區推薦的關東煮喔！ 海帶／白蘿蔔／菇類／竹筍一份約6～10 kcal，若有先滷過，熱量 ...

2022年11月23日 — 1.海帶／白蘿蔔／菇類／竹筍一份約6-10 kcal，若有先滷過，熱量會再增加2－5 kcal。 · 2.蒟蒻一份熱量約2 kcal。 · 3.豬血一份熱量約20 kcal。