鐵蛋膽固醇
2023年1月18日—...鐵蛋,主要是使用鵪鶉蛋,以100公克來說,鹌鹑蛋的營養成份與雞蛋差不多,甚至含有比雞蛋更高的維生素B2,但鵪鶉鐵蛋的膽固醇非常高,應小心攝取。,2024年1月28日—營養價值:100克的鐵蛋熱量為288大卡,有26.6克的蛋白質、17.5克的脂肪以及5.9克的...
鵪鶉鐵蛋的熱量及營養成分
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熱量(kcal).439·水分(g).20.4·蛋白質(g).28.8·脂肪(g).26.9·碳水化合物(g).20.4·鈉(mg).194·膳食纖維(g).0·膽固醇(mg).1575 ...
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