鐵蛋膽固醇
2023年1月18日—...鐵蛋,主要是使用鵪鶉蛋,以100公克來說,鹌鹑蛋的營養成份與雞蛋差不多,甚至含有比雞蛋更高的維生素B2,但鵪鶉鐵蛋的膽固醇非常高,應小心攝取。,2024年1月28日—營養價值:100克的鐵蛋熱量為288大卡,有26.6克的蛋白質、17.5克的脂肪以及5.9克的...
【滷蛋、水煮蛋、荷包蛋、鐵蛋....哪一種膽固醇高?】 大家猜 ...
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2012年10月17日—毫克,但不要太緊張,如果你還年輕,身體調節膽固醇的機能很好,如果你今天多吃一些蛋,身體自然會減少膽固醇的合成。但如果年紀已經有一些了,身體代謝 ...
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