其中,蔡怡瑄營養師認為,比較特別是一向被奉為減肥聖品的冬粉,每100公克乾燥冬粉達366大卡,單位熱量不低,雖然吸水後體積膨脹,一次攝取量較少,相對熱量就沒那麼高了, ...,2020年8月13日—而高敏敏也在留言處補充,通常一把冬粉大概是40公克,熱量約是140大卡,...
冬粉營養嗎?揭露冬粉的升糖指數
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