滷肉飯熱量

2022年3月8日—營養師林俐岑說明,「雞肉飯」主要是用低脂的雞胸肉,及少量雞油所製作而成,熱量及油脂相對較低;「滷肉飯」則是運用較高飽和脂肪的豬後腿及豬油製作而成 ...,2022年3月21日—台灣國民美食超級多,不管是滷肉飯、爌肉飯、雞肉飯等,都深受國人喜愛。不過享受美食同時,也要注意熱量攝取。台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇 ...,2022年3月8日—雞肉飯、滷肉飯是國人最愛的小吃首選,不僅物美價廉,且好吃又方便...

3種人最好少吃滷肉飯!雞肉飯、滷肉飯誰比較營養?營養師解析

2022年3月8日 — 營養師林俐岑說明,「雞肉飯」主要是用低脂的雞胸肉,及少量雞油所製作而成,熱量及油脂相對較低;「滷肉飯」則是運用較高飽和脂肪的豬後腿及豬油製作而成 ...

健康網》16款國民飯類美食熱量冠軍是「它」

2022年3月21日 — 台灣國民美食超級多,不管是滷肉飯、爌肉飯、雞肉飯等,都深受國人喜愛。不過享受美食同時,也要注意熱量攝取。台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇 ...

健康網》一碗滷肉飯熱量高達434大卡! 營養師:這4族群少吃

2022年3月8日 — 雞肉飯、滷肉飯是國人最愛的小吃首選,不僅物美價廉,且好吃又方便。但營養師表示,滷肉飯是運用高飽和脂肪及豬油製作而成,熱量較高,所以患有三高、 ...

台灣美食熱量冠亞軍是牛肉麵、滷肉飯!營養師教你健康吃

2022年7月15日 — 內容目錄 · 清燉/紅燒牛肉麵:810~870大卡 · 滷肉飯:690大卡 · 臭豆腐:565大卡 · 蚵仔煎:515大卡 · 刈包:500大卡 · 潤餅:490大卡 · 蚵仔/大腸麵線: ...

減肥絕不能碰的TOP5小吃! 營養師教你怎麼做才能避免 ...

2020年7月25日 — 滷肉飯要不地雷,挑選上要注意:選擇店家時,注意肉燥比例應瘦肉多、整體調味不過於重鹹。通常顏色深的魯肉肉燥,會加入大量的醬油和炒糖平衡風味,不但高 ...

炒飯只排第八!營養師公布16種國民小吃「飯類熱量排行榜」

2022年3月21日 — 台灣的美食超多,不論是雞肉飯、肉絲蛋炒飯還是滷肉飯都深受民眾喜愛。不過,享受美食的同時,也要注意熱量攝取是否超標,對此,營養師程涵宇整理了16 ...

肉燥飯(滷肉飯)熱量多高?教你如何健康享用美味滷肉燥

2021年10月10日 — 滷肉飯(肉燥飯)熱量高達690大卡,富含飽和脂肪酸,相當兩碗白飯!三高心血管或腸胃道疾病患者及增肌減脂的人建議少吃。魯肉飯(肉燥飯)高熱量原因於滷 ...

飯類美食誰最胖?! 爌肉飯熱量破千卡居冠

2022年3月21日 — ... 飯,其實裡面都有淋所謂的油脂,這種的熱量大概會落在1000-1200大卡左右。」營養師將熱量炸彈分為3類,第一是「淋油」的,包括三寶飯和滷肉便當,平均熱量 ...

【嘉義】噴水雞肉飯。來嘉義吃飯囉~

【嘉義】噴水雞肉飯。來嘉義吃飯囉~

開車真的是一件很累人的事情,從南投開車出來要開好久=.=回台南的途中決定先到嘉義吃個飯,噴水雞肉飯一直是我的目標來到中山路的噴水雞肉飯,突然覺得好熟悉原來我以前有來吃過,不過當時沒有在寫吃吃喝喝的遊...

【台南】度小月。到底吃哪一家才對呢?

【台南】度小月。到底吃哪一家才對呢?

度小月是台南的美食之一,大多人來台南都會吃上一碗,但是你吃哪一家呢?其實我之前也只有吃過赤崁樓旁邊的度小月,這次來吃的則是另一家,到底哪一家才是正宗呢?大家可以自己衡量看看囉!打出【百年老店】這種...

【嘉義】傳說中的劉里長雞肉飯~

【嘉義】傳說中的劉里長雞肉飯~

到嘉義要吃什麼?大多人都會說「雞肉飯」YES!到嘉義不吃雞肉飯怎麼對得起自己,不過我最想吃的還是微笑但是微笑只有半夜才有,若是要在白天吃雞肉飯,那麼劉里長是不錯的選擇中午的時候門外果然不少人在排隊點...

【永和】下港米糕排骨酥,錯過還得了!

【永和】下港米糕排骨酥,錯過還得了!

你是永和人?若不知道這一味就太扯了!若你不是永和人,那麼這一味的確推薦吃吃看~【下港】這一家開很久了,能算著名美食嗎?還是要算習慣的口味呢?記得以前女友在台北的時候,常常一直討論吃什麼我說A不要A,...

米粉湯嫩豆腐。豆腐超嫩的唷!

米粉湯嫩豆腐。豆腐超嫩的唷!

【陳記。香菇肉絲粥。肉燥米粉湯】位於台北縣中和市民安街上,這是一個不小的路邊攤,常常可以看到有不少人在這裡用餐,搬到台南之前我就住這附近而已,無奈女友對米粉湯不太感興趣,所以吃的機會就比較少,但這...