鄭多燕瘦身操
2023年4月19日—「3分鐘瘦腿操」就像開合跳的加強版,多了深蹲的動作可以加速燃燒脂肪跟熱量。以開合跳的節奏起步,雙腳打開時加上深蹲,同時將左手碰到右腳內側,右手往 ...,2023年4月17日—鄭多燕分享簡單瘦大腿操.這招可說是開合跳+深蹲跳的進化版,算是中高強度的...
56歲身材依舊緊實火辣!韓國瘦身YT鼻祖鄭多燕「小紅帽有 ...
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2023年6月7日—鄭多燕最近在小紅書上人氣非常高,平時分享的瘦身短影片也深受網友喜愛!最新的「瘦大腿縫影片」趕緊收藏,首先將雙腿打開腳尖朝外,蹲下時轉動上半身,用 ...
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