鄭多燕瘦身操
2023年4月19日—「3分鐘瘦腿操」就像開合跳的加強版,多了深蹲的動作可以加速燃燒脂肪跟熱量。以開合跳的節奏起步,雙腳打開時加上深蹲,同時將左手碰到右腳內側,右手往 ...,2023年4月17日—鄭多燕分享簡單瘦大腿操.這招可說是開合跳+深蹲跳的進化版,算是中高強度的...
韓網爆紅5款「瘦身運動」!盤點最強瘦身YT鄭多燕「100KG→ ...
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2021年3月16日—2021必追韓國健身Youtuber的「瘦身」運動大公開!只要追蹤在家運動也能輕鬆瘦~除了有不敗的「塑身女皇」鄭多燕,還有YT界瘦身妖精JINI、可愛 ...
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