跑酷的好處

2022年8月17日—當地組織ParkourUK時任行政總裁EugeneMinogue說：「獲得認可，確實讓我們有能力申請資金，而且還有許多其他好處，但對我們來說，最重要的是那將如何讓 ...,2019年12月24日—與恐懼、不安定感共存，便是跑酷練習所要達到的精神成果。恐懼感所帶來的不適感是雙面刃，好處是我們因此得以避開危險，壞處是，我們也容易因此自我 ...,2019年9月3日—跑酷不只是一項強健身體、很好玩的運動，跑酷還讓我認識自己在面對問題...

參考資訊如下
Parkour，不只得危險一面

2022年8月17日 — 當地組織Parkour UK 時任行政總裁Eugene Minogue 說：「獲得認可，確實讓我們有能力申請資金，而且還有許多其他好處，但對我們來說，最重要的是那將如何讓 ...

【跑酷｜專欄】什麼是跑酷？重啟身心的想像力

2019年12月24日 — 與恐懼、不安定感共存，便是跑酷練習所要達到的精神成果。恐懼感所帶來的不適感是雙面刃，好處是我們因此得以避開危險，壞處是，我們也容易因此自我 ...

學跑酷的好處真的非常多!

2019年9月3日 — 跑酷不只是一項強健身體、很好玩的運動，跑酷還讓我認識自己在面對問題時的反應和處理方式，並教會我遇到障礙時，找出屬於自己的解決方式。

專訪／徐愷當「跑酷教練」曝鍛鍊技巧與好處首演BL劇：是使命

2023年9月26日 — 徐愷特別介紹跑酷運動，包括翻滾、穿越障礙物、快速移動、攀爬下降等，類似像各種躲殭屍的時候需要有的功力（是不是非常幽默？），特技演員也需要有的類似 ...

從荷蘭到台灣跑酷人的心與道

2022年12月21日 — 在台灣仍然對跑酷運動有相當程度的刻板印象，尤其媒體報導的跑酷相關新聞多半選擇負面的題材，大眾難免會對跑酷產生高風險、玩命的刻板印象，或者認知為跑 ...

從身體實踐到日常實踐：極限運動「跑酷」如何成為一種生活態度

新興大人運動「跑酷」鍛鍊身體彈性與韌性，心肺肌力都變強

2021年4月26日 — 以漢納特別為50歲以上大人編寫的跑酷課程為例，除了標榜健身和預防跌倒的功效，更強調「絕對不像復健一樣乏味」。好比每每讓學員會發出不耐煩低吼聲的單腿 ...

跑酷(Parkour)：移動的藝術

2016年5月30日 — ... 跑酷運動者真正在做的。 在安全的環境下挑戰自己，才是跑酷運動者真正在做的. 跑酷的好處. 跑酷如同其它運動一樣，對身體的益處良多。但較特別的是，它 ...

跑酷是什麼？快速搞懂Parkour 跑酷與了解創始起源

練習跑酷的人. 在練習中，專注自己比在乎外在環境更重要。最重要的跑酷忠告就是依循自己的信仰，按照步驟慢慢進行。 一個人獨自訓練沒多大好處，人一定要互相的練習 ...

跑酷的精神與哲學是什麼？

2018年10月9日 — 其實，跑酷不只是一系列動作，它是關於克服和適應精神上、情緒上和體能上障礙的一種訓練方式。 跑酷能讓你克服自己的恐懼和痛苦，並重複應用於生活中， ...