起床氣原因
2023年9月19日—起床气产生的原因五花八门,睡眠过程突然被打乱;过度兴奋的夜生活使大脑长时间处于兴奋状态;突然变换的睡眠环境或带着压力及焦虑入睡,都会使人状态 ...,2022年10月7日—睡眠慣性(起床氣)通常發生在我們於深度睡眠或快速眼動階段時被喚醒。睡醒後...
為啥會有起床氣? 達人分析「睡眠4階段」...快TAG貪睡友
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2018年10月8日—△會有「起床氣」是因為自己在錯誤的時間被叫醒。4.快速動眼期.接著就來到最有趣的「快速動眼期」,這段時間佔了整體睡眠 ...
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