貝果精緻澱粉
一般在市面上見到的貝果,都是用大量的澱粉製造出來的,再加上人們經常會在貝果上添加一些高熱量的食物,這也導致了大家對於貝果的印象變成了高熱量且低營養價值的麵包。,2022年12月28日—她表示,貝果雖然外表不油膩,但也是精緻澱粉加上油脂製成,加上紮實,熱量不...
孫語霙營養師
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2020年9月14日—我自己有在增肌減醣又愛吃貝果,我會把它放在早餐吃,澱粉類放午餐以前,晚上後就碰澱粉囉!
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