貝果精緻澱粉
一般在市面上見到的貝果,都是用大量的澱粉製造出來的,再加上人們經常會在貝果上添加一些高熱量的食物,這也導致了大家對於貝果的印象變成了高熱量且低營養價值的麵包。,2022年12月28日—她表示,貝果雖然外表不油膩,但也是精緻澱粉加上油脂製成,加上紮實,熱量不...
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由麵粉做的貝果多是精緻澱粉,相對的GI值也比較高,.一顆貝果平均重量100~120公克;.熱量平均280~350大卡之間,扎實有嚼勁就是它熱量密度高的原因。NG的貝果吃法:單吃貝果 ...
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