豬血湯熱量多少

注意事項. 1.韭菜EP/AP(%)=93可食量1116克。 每份營養素: 營養素. 熱量(大卡). 蛋白質(公克). 脂肪(公克). 醣類(公克). 含量. 11.71. 1.49. 0.30. 0.78. 熱量百分比(%).

2021年3月23日 — 1. 豬血湯：約50g的豬血中含有14mg的血基質鐵，且熱量僅15大卡，補鐵又少負擔。

2019年3月19日 — 根據台灣107年營養成分資料分析顯示，100公克的豬血含有蛋白質6公克、脂肪0.3公克，熱量29大卡，鐵質29毫克。算是熱量及脂肪含量低，蛋白質及鐵質高的 ...

熱量(kcal). 29 · 水分(g). 92.4 · 蛋白質(g). 6.3 · 脂肪(g). 0.3 · 碳水化合物(g). 0.5 · 鈉(mg). 179 · 膳食纖維(g). 0 · 膽固醇(mg). 50 ...

2019年12月7日 — 豬血湯一碗補血但不不補熱量一碗熱量不到100卡肉圓一顆300卡，皮是粉類澱粉的醣類，醬料也是醣類，中間的肉才是蛋白質，皮軟肉嫩好吃的肉圓

2023年6月26日 — 根據《健康2.0》報導，營養師陳怡婷指出，紅豆確實含有鐵質，但終究是植物性鐵質，人體吸收有限，並不是很好的補鐵來源。而且，紅豆湯除了本身是澱粉以外 ...

豬血湯、肉羹湯⋯12種湯品熱量比一比！小吃攤、超商這樣吃飽又減脂. 余朱青（朵薇診所總營養師） ...