豬肝營養
2024年1月9日—對照比較內容,其中,可以發現豬肝、鵝肝蛋白質含量差不多;鵝肝的含鐵量最高,且高於一般認知中的補血豬肝高出約3倍;若擔心鐵吸收不夠,可搭配著維生素C ...,2024年1月10日—熱量(Kcal):雞肝111大卡,豬肝137大卡,鵝肝123大卡。...蛋白質(g):...
健康網》補鐵吃豬肝? 營養師一比:「這肝」鐵質更高!
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