2021年12月21日—營養師張家榕在粉專Angela營養師指出,豆花是低卡的蛋白質來源,100g僅約60kcal,所以一碗豆花主要的熱量源自於基底及配料。她整理出常見配料的熱量供大家 ...,2021年12月14日—張家榕整理出常見的9款豆花配料,其中以花生仁(3湯匙)215大卡最高,其...
營養師品瑄's post
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2020年12月13日—...豆花怎麼點了嗎?✨一碗甜湯的熱量大約就是湯品+配料例如紅豆湯圓加奶精,就是420+100+30=550kcal而珍珠芋圓無糖豆花=150+190=340kcal那來 ...
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