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冰品、豆花如何吃才能消暑又不會胖?一圖看懂怎麼吃可減熱量
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2023年7月19日—豆花一碗糖水熱量約100-150大卡左右,而無糖豆漿則大約30-60大卡,兩者替換約可減少50-100大卡,還可增加蛋白質的攝取。
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