豆漿的好處
,2022年9月19日—增進腦部健康:豆漿富含的Omega3脂肪酸是人體無法自行合成的健康脂肪,與降低失智症的風險有關。豆漿中的鎂、鈣元素則能降低腦血脂,防止腦栓塞和腦出血。,2023年6月15日—豆漿的碳水化合物只佔佔總熱量的20%,而且喝250ml的豆漿,熱量還不到100大卡...
【WH專家說】喝豆漿好處有哪些?助減重、抗老、降膽固醇...但 ...
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2023年7月13日—喝豆漿好處?豆漿富含這些營養素!·.豐富的蛋白質(500cc的豆漿就有20g的蛋白質):穩定血糖平衡。·.抗氧化素:可以減少發炎、抗老,也可以預防心肌 ...
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