豆漿的好處
,2022年9月19日—增進腦部健康:豆漿富含的Omega3脂肪酸是人體無法自行合成的健康脂肪,與降低失智症的風險有關。豆漿中的鎂、鈣元素則能降低腦血脂,防止腦栓塞和腦出血。,2023年6月15日—豆漿的碳水化合物只佔佔總熱量的20%,而且喝250ml的豆漿,熱量還不到100大卡...
豆漿對皮膚的好處 - Skin
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豆漿中含有的維生素E具有延緩身體器官與肌膚老化、滋潤皮膚等效果,日本學者發現,添加大豆皂的化妝品,可預防脂質過氧化引起的皮膚病,促進皮膚健康和美容。
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