蝴蝶袖刮痧
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手臂：使用刮痧板的側面，由手臂內側到蝴蝶袖的位置，由肩膀朝手肘刮動，且兩隻手臂必須輪流進行。臀部：以刮痧版的側面，由大腿根部與臀部交接的位置向腰部的方向刮動。,2024年1月16日—手臂上揮之不去的手臂肉、蝴蝶袖好難瘦？除了狂做瘦手臂運動，還可以做什麼？讓小編來分享這套「刮痧手法」，只要刮通這裡，瘦手臂真的不難！,2023年12月9日—手臂上揮之不去的手臂肉、蝴蝶袖好難瘦？除了狂做瘦手臂運動，還可以做什麼？讓小...
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