虱目魚粥熱量
2017年9月2日—食物名稱:魚片粥◎食材種類:虱目魚片(約10片)、白菜些許、薑絲、白飯、灑了少許蒜頭酥◎照片是否為自行拍攝:是◎我同意服務 ...,,2014年6月23日—常見的鹹粥為海產粥,主要配料有蚵仔、虱目魚、土魠、芹菜等等,道地吃法要再加上一份「油條」,在粥裡泡...
早餐吃「鹹粥」也不健康?營養師曝驚人熱量!「3有
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2021年4月25日—張麗娟建議,喜愛吃鹹粥的朋友,可以選擇虱目魚鹹粥搭配燙青菜,或是白飯、魚皮湯、燙青菜,這樣的組合大約是450大卡,營養均衡又不會吃下過多的熱量。
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