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吃蘋果抗氧化、降血脂、控血糖、抗過敏、穩血壓·抗氧化蘋果中含有原花青素、兒茶素、表兒茶素、綠原酸、槲皮素等多種多酚,有助於抗氧化、防止人體被活性氧傷害,具有 ...,2022年8月8日—吃蘋果對人體有什麼好處?吳映澄指出,蘋果富含多種營養成分及抗氧化物質,如...
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成分名稱,値量,單位.不帯皮、生吃,帯皮、生吃.報廢率,15,8,%.熱量,57,61,kcal.240,255,kJ.水份,84.1,83.1,g.蛋白質,0.1,0.2,g.
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