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吃蘋果抗氧化、降血脂、控血糖、抗過敏、穩血壓·抗氧化蘋果中含有原花青素、兒茶素、表兒茶素、綠原酸、槲皮素等多種多酚,有助於抗氧化、防止人體被活性氧傷害,具有 ...,2022年8月8日—吃蘋果對人體有什麼好處?吳映澄指出,蘋果富含多種營養成分及抗氧化物質,如...
穩血糖血壓!選「這色蘋果」維生素C更多吃前1動作纖維少25
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2023年5月31日—英國營養學家蕭婉芹將兩種蘋果作比較,以香港食物安全中心提供的資料顯示,青蘋果比紅蘋果低卡低脂,碳水化合物和果糖也略低於紅蘋果,膳食纖維更比富士紅 ...
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