薏仁豆花熱量
2021年12月21日—營養師張家榕在粉專Angela營養師指出,豆花是低卡的蛋白質來源,100g僅約60kcal,所以一碗豆花主要的熱量源自於基底及配料。她整理出常見配料的熱量供大家 ...,2015年7月14日—不過若是以3大匙45公克為單位,花生仁的熱量為270大卡、薏仁熱量就有165...
吃豆花靠3招不發胖!營養師激推「超瘦配料」:只有2大卡
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