薏仁豆花熱量
2021年12月21日—營養師張家榕在粉專Angela營養師指出,豆花是低卡的蛋白質來源,100g僅約60kcal,所以一碗豆花主要的熱量源自於基底及配料。她整理出常見配料的熱量供大家 ...,2015年7月14日—不過若是以3大匙45公克為單位,花生仁的熱量為270大卡、薏仁熱量就有165...
甜蜜七夕吃糖水甜滋滋,營養師特別推薦4種低熱量甜品
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2023年8月22日—...豆花糖水換成無糖豆漿,蛋白質滿分;選擇綠豆、紅豆、薏仁,比珍珠、芋圓、地瓜圓等空熱量配料較好喲。檸檬愛玉熱量來自糖水,所以微糖就好,加蜂蜜 ...
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