薏仁豆花熱量
2021年12月21日—營養師張家榕在粉專Angela營養師指出,豆花是低卡的蛋白質來源,100g僅約60kcal,所以一碗豆花主要的熱量源自於基底及配料。她整理出常見配料的熱量供大家 ...,2015年7月14日—不過若是以3大匙45公克為單位,花生仁的熱量為270大卡、薏仁熱量就有165...
【2023】營養師最新分享⟫豆花、手搖飲配料熱量與蛋白質懶人 ...
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2023年11月1日—8.薏仁:35大卡/份.豆花配料(低熱量)⟫.1.仙草:25大卡/份.2.白木耳:10大卡/份.3.愛玉:5大卡/份.豆花甜湯⟫.1.純豆花不加湯:約50大 ...
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